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展老师.CCF精准塑形跟练课程【全程带练版】

【17941】-展老师.CCF精准塑形跟练课程【全程带版】

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  • 资源简介:展老师.CCF精准塑形跟练课程【全程带版】
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    展老师.CCF精准塑形跟练课程【全程带练版】


    1 【体态矫正】胸椎曲度变直调整训练(男/女通用) .mp4
    2 【体态矫正】肱骨前移调整训练(男/女通用) .mp4
    3【体矫正】翼状肩胛调整E集(男/通用).mp4
    4 【体态矫正】翼状肩胛调整下集(男/女通用) .mp4
    5 【体矫正】溜肩调整训练 E集(男/通用).mp4
    6 【体态矫正】溜肩调整训练 下集(男/女通用) .mp4
    7 【关节灵活】髋关节灵活训练上集(男/女) .mp4
    8【关节灵活】髋关节灵活训练中集(男/女) .mp4
    9 【关节灵活】髋关节灵活训练下集(男/女).mp4
    10 【女生练背】上集 练前准备工作.mp4
    11 【女生练背】中集 正式背部训练.mp4
    12 【女生练背】下集 正式背部训练.mp4
    13 【女生练胸】上集上肢练前准备工作.mp4
    14 【女生练胸】中集 正式胸部训练内容.mp4
    15 【女生练胸】下集正式胸部训练内容.mp4
    16 【女生肩训】上集上肢练前准备工作.mp4
    17 【女生肩训】中集 正式爱心肩训练内容1.mp4
    18 【女生肩训】下集 正式爱心肩训练内容2.mp4
    19 【翘臀提臀】超级重要的准备工作(上) .mp4
    20 【翘臀提臀】超级重要的准备工作(下).mp4
    21 【翘臀提臀】翘臀正式训练内容 1.mp4
    22 【翘臀提臀】翘臀正式训练内容 2.mp4
    23 【妈妈臀】臀形调整练前准备工作.mp4
    24 【妈妈臀】臀形调整正式训练 1.mp4
    25 【妈妈臀】臀形调整正式训练 2.mp4
    26 【男士练背】练前重要准备工作.mp4
     

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